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"Dans mon studio, vous bénéficierez de l'attention d'un cours particulier et de la qualité d'un accompagnement sur-mesure. "
Alice, La fondatrice du Studio
Tarifs réduits - Sans engagement
La Méthode Authentique
La méthode de J. Pilates est un entrainement SUR-MESURE physique et mental, constitué d'une série d'exercices dans un ordre précis, réalisés AU SOL ET SUR MACHINES.
Les cours authentiques de Pilates sont donc INDIVIDUELS (adaptés aux morphologies et pathologies s'il y en a) et encadrés par un professeur certifié, qui vous CORRIGE pendant tout votre cours et vous transmet la méthode.
La méthode authentique est la SEULE MÉTHODE pour vous apprendre à connaître, à bien placer et à bien utiliser votre corps. Vous bénéficierez des bienfaits physiques et mentaux, reconnus SCIENTIFIQUEMENT, de la pratique du Pilates.
La méthode authentique de Pilates est une thérapie GLOBALE ou HOLISTIQUE. Son objectif est la SANTÉ de l'être dans sa totalité.
La méthode authentique est transmise par son élève ROMANA Kryzanowska. En effet, Pilates n'est pas une marque déposée.
Les Bienfaits du Pilates
La méthode Pilates est une méthode globale d'exercices physiques. C'est une méthode intense mais non brusque. Le but de la méthode est la santé du corps et de l'esprit.
La méthode Pilates renforce et allonge les muscles. C'est pour cela que l'on dit que, le Pilates donne de la FORCE et de la SOUPLESSE au corps.
Par un travail musculaire spécifique et profond, le Pilates rééquilibre la POSTURE et la MUSCULATURE. Le Pilates aligne le corps, préserve et soigne le DOS.
La base du Pilates est un renforcement des ABDOMINAUX, des fessiers, du bas du dos, du périnée, et de l'intérieur et de l'arrière des cuisses. Les articulations sont protégées.
Chaque mouvement est coordonné avec la RESPIRATION, et exécuté avec précision et concentration dans la fluidité.
Le Pilates est une préparation physique et mental utile dans la vie quotidienne et dans la pratique sportive amateur ou professionnelle.
L'Esprit Du Studio
Vous y retrouvez votre forme physique tout en profitant d'une magnifique vue sur le Parc Monceau
Professeur dédié
Chaque élève ou duo est accompagné par un professeur pendant toute la séance : observation, corrections et ajustements en continu.
Les cours sont assurés en plusieurs langues, dont le français, l’anglais, l’espagnol, le grec et le russe.
Méthode Authentique
Exercices précis sur tapis et machines classiques, dans l’ordre pensé par Joseph Pilates pour un travail global du corps.
Entrainement sur-mesure physique et mental.
Équipement complet
Deux salles équipées de toutes les machines Pilates Classique. Reformer, Half Cadillac, Wunda, Spine Corrector, High Chair, Barrel
Cours en duo possibles sur Reformer, Cadillac et Wunda seulement chez Alice Pilates.
10 ans d'expérience
Des professeurs forts de plus de 25 ans d'enseignement. Depuis plus de 10 ans, notre pratique est nourrie par les dernières recherches scientifiques pour accompagner les blessures ou les sportifs.
Deux Formats De Cours
Choisissez le format qui vous convient et bénéficiez de la complémentarité des machines
Reformer • Half Cadillac • Wunda • Spine Corrector • High Chair• Barrel • Mat
Ils En Parlent Le Mieux
5/5 ★★★★★ Avis Google
Alice, La Fondatrice Du Studio
"J'ai la joie de vous recevoir pour des cours de qualité, en toute tranquillité." - Alice
Alice Pilates Paris 8 est un studio privé de Pilates Authentique, installé face au Parc Monceau. Fondé par Alice, fille de kinésithérapeute, elle a travaillé en Cabinet d'études dans le domaine de la santé et elle a décidé de se former à la méthode Pilates après un accident neurologique survenu en 2012.
Formée et certifiée à la méthode Pilates Authentique The Original Pilates®, au sol et sur machines, Alice s’inscrit dans la lignée directe de la méthode : elle a été formée par M. Pulcini, danseur à l’Opéra de Paris, lui-même élève de Romana Kryzanowska, héritière de Joseph Pilates.
Le studio réunit une équipe de professeurs issus de parcours complémentaires : kinésithérapie, danse classique (Opéra de Paris). Certains comptent plus de 25 ans d’expérience. Tous ont été choisis avec soin pour la solidité de leur formation et leurs qualités humaines.
Ce cadre permet à chaque élève de se sentir accompagné, compris et en confiance dès la première séance.
Les cours peuvent être assurés en plusieurs langues, dont le français, l’anglais, l’espagnol, le grec et le russe.
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